植物是心靈的療愈師
園藝療法（Horticultura Therapy）是一種特殊的以園藝為媒介的療法。研究表明，從事園藝活動能夠降低心率、改善情緒、減輕疼痛、緩解緊張情緒，對病人的身心康復有一定的幫助，尤其對失眠、焦慮、抑郁等癥狀有療效。園藝療法讓人們在一定的條件下從事園藝活動，包括對花卉、觀賞樹木、果蔬等植物進行栽培和管理，使人們在綠色的懷抱中得到情緒的恢復和精神的愉悅。讓人們在清新馥郁的芳香中，得到性情的陶冶和喚起美好的回憶，從而緩解壓力和復健心靈。青島花園設計公司——蘭亭景觀為您介紹。
園藝療法（Horticultura Therapy）是一種特殊的以園藝為媒介的療法。研究表明，從事園藝活動能夠降低心率、改善情緒、減輕疼痛、緩解緊張情緒，對病人的身心康復有一定的幫助，尤其對失眠、焦慮、抑郁等癥狀有療效。園藝療法讓人們在一定的條件下從事園藝活動，包括對花卉、觀賞樹木、果蔬等植物進行栽培和管理，使人們在綠色的懷抱中得到情緒的恢復和精神的愉悅。讓人們在清新馥郁的芳香中，得到性情的陶冶和喚起美好的回憶，從而緩解壓力和復健心靈。
園藝療法既是一種將園藝操作與醫療相結合的實踐技術，又是一種將園藝鑒賞與精神心理相結合的文化。園藝療法主要通過視覺、聽覺、觸覺、嗅覺等感官刺激，感受美好的自然環境，釋放生活中的緊張壓力，舒緩情緒，鍛煉肌體，在花園內自然冥想、園藝活動的過程中享受親自參與的樂趣與成就感，達到對身心輔助治療和康復的效果。日照庭院設計
園藝療法通過觸動感官來實現療效。例如，植物的顏色和形狀對視覺有刺激作用，植物的花、莖、葉的質感也能刺激視覺。香味對嗅覺有刺激作用，可食用植物對味覺有觸動作用。蟲鳴、鳥語、水聲對聽覺有刺激作用。白天進行園藝活動并接受日光浴，晚上疲勞后休息，有利于培養正常的生活習慣，保持體內生物鐘的正常運轉。園藝療法也是一項輔助運動，從播種、扦插、上盆、種植配置等的坐態活動到整地、澆水、施肥等站立活動，每時每刻都在使用眼睛，同時頭、手指、手、足都要運動，亦即它為一項全身性綜合運動，消除不安心理與焦躁情緒，使身心得到放松安靜。
園藝療法也是一項輔助運動，從播種、扦插、上盆、種植配置等的坐態活動到整地、澆水、施肥等站立活動，每時每刻都在使用眼睛，同時頭、手指、手、足都要運動，是一項全身性綜合運動，能消除不安心理與焦慮情緒，使身心得到放松和平靜。日照花園設計
園藝療法還能激發創作激情。通過盆栽花木、花壇制作以及庭園花卉種植等各種園藝活動，把具有自然美的植物材料按照自己的想象進行布置處理，使其成為藝術品，激發創作熱情。同時，在自然環境中進行整地、挖坑、搬運花木、種植培土以及澆水施肥，能消耗體力，也有助于抑制沖動，久而久之有利于形成良好的性格。
園藝療法還能培養忍耐力與注意力。修剪花木時應有選擇地剪除，播種時則應根據種粒的大小覆蓋不同深度的土壤，這些都需要慎重和注意力。
園藝活動還可作為家庭親子活動，通過接觸自然，培養孩子的責任感，產生共同家庭體驗和話題，增進情感交流，傳達生活的智慧和花園生活美學。青島庭院設計公司——蘭亭景觀為您介紹。
雖然園藝療法在歐美等發達國家正如火如荼地展開，但在中國，目前還處于起步階段。隨著中國老齡化的發展以及國人對身體健康狀況的日益重視，園藝療法無疑會迎來廣闊的發展前景。
